Tip:
Highlight text to annotate it
X
דמיינו את זה:
אתם ישנים שינה עמוקה
כשפתאום אתם מתעוררים!
ולא מהשעון המעורר.
העיניים נפקחות,
ושד יושב לכם על החזה,
מרתק אתכם.
אתם מנסים לפתוח את הפה לצעוק,
אבל אף צליל לא יוצא.
אתם מנסים לקום ולרוץ,
אבל אתם מבינים שאתם משותקים לגמרי.
השד מנסה לחנוק אתכם,
אבל אתם לא יכולים להתנגד.
אתם התעוררתם מחלום,
וזה סיוט.
זה נשמע כמו סרט של סטיבן קינג,
אבל זה למעשה מצב רפואי
שנקרא שיתוק שינה,
ובערך חצי מהאוכלוסיה
חוותה את התופעה המוזרה הזו
לפחות פעם בחיים.
המקרה המבעית הזה
של להיות פנים אל פנים עם יצורים
מהסיוטים
יכול להמשך משניות עד דקות
ויכול לכלול הזיות ויזואליות או קוליות
של רוח רעה
או תחושה חוץ גופית שכאילו צפים.
אחרים אפילו טעו בלחשוב ששיתוק שינה
הוא פגישה עם רוח
או חטיפה חייזרית.
ב 1867, דר' סילאס וויר מיטשל
היה הרופא הראשון
שחקר שיתוק שינה.
"האדם מתעורר להכרה
של הסביבה שלו
אבל לא מסוגל להזיז אף שריר.
ולעיני כל נראה כאילו עדיין ישן.
הוא ממש נמצא במאבק לתנועה,
ונמצא בלחץ מנטלי חריף.
אם הוא רק יוכל לזוז,
הכישוף ייעלם מיד."
אפילו שדר' מיטשל היה הראשון
להבחין בפציינטים במצב של שיתוק שינה,
זה כל כך נפוץ שכמעט בכל תרבות
הופיע מתי שהוא
הסבר פארא-נורמלי למצב.
באירופה של ימי הביניים, אולי הייתם חושבים שאינקובוס,
שד רעב לסקס בצורה זכרית,
ביקר אתכם בלילה.
בסקנדינביה, המאר,
אישה ארורה,
מבקרת את הישנים
ויושבת על כלוב הצלעות שלהם.
בטורקיה, ג'ין היה מחזיק אתכם
ומנסה לחנוק אתכם.
בתאילנד, פי אם פוגע בכם בזמן שאתם ישנים.
בדרום ארצות הברית,
ההאג מגיע אליכם.
במקסיקו, הייתם מאשימים
את סובירסה אל מוארטה, האיש המת.
ביוון, מורה יושבת על החזה שלכם
ומנסה לחנוק אתכם.
בנפאל, קהייאק הרוח
שוכנת תחת המדרגות.
אולי קל יותר להאשים
רוחות רעות בשיתוק שינה
מפני שאת מה שקורה במוח
קשה בהרבה להסביר.
מדענים מודרניים מאמינים ששיתוק שינה
נגרם למעשה מחפיפה לא נורמלית
של REM, תנועת עיניים מהירה,
ושלבי התעוררות של השינה.
בזמן מחזור REM רגיל,
אתם חווים מספר גירויים חושיים
בצורה של חלום,
והמוח שלכם לא בהכרה וישן לגמרי.
במהלך החלום,
מעבירים עצביים מיוחדים משוחררים,
שמשתקים כמעט את כל השרירים.
זה נקרא אטוניה של REM.
זה מה שמונע מכם לרוץ מהמיטה
כשאתם נרדפים בחלומותיכם.
במהלך אפיזודה של שיתוק שינה,
אתם חווים מרכיבים רגילים של REM.
אתם חולמים והשרירים שלכם משותקים,
רק שהמוח שלכם בהכרה וער.
זה מה שגורם לכם לדמיין
שאתם חווים מפגש
עם ישות רעה.
אז זה מסביר את ההזיות,
אבל מה עם ההרגשה של הפאניקה,
חניקה,
חנק,
לחץ בחזה
שכל כך הרבה אנשים מתארים?
ובכן במהלך REM,
הפונקציות ששומרות אתכם
מלממש את חלומותיכם במציאות,
REM אטוניה,
גם מסירים את השליטה העצמית
מהנשימה.
הנשימה נעשית יותר רדודה
ומהירה.
אתם מכניסים יותר פחמן דו חמצני
וחווים חסימה קלה של דרכי הנשימה.
במהלך שיתוק שינה,
ישנו שילוב של תגובת הפחד של הגוף שלכם
להתקפה דמיונית על ידי יצור מרושע
עם מוח ער לחלוטין
בעוד הגוף שלכם במצב שנת REM,
וזה מעורר תגובה שמנסה להכניס יותר חמצן.
זה גורם לכם לנסות לשאוף
אויר,
אבל אתם לא יכולים
בגללת שאטוניית REM
לקחה את היכולת שלכם לשלוט בנשימה שלכם.
המאבק הזה לאויר בעוד הגוף ישן
יוצר תחושה
של לחץ על החזה
או חנק.
בעוד מספר אנשים חווים
שיתוק שינה באופן רגיל
וזה אולי קשור להפרעות שינה
כמו נרקולפסיה,
רבים שחווים שיתוק שינה
חווים זאת לעיתים רחוקות,
אולי פעם בחיים.
אז אתם יכולים להירגע,
בידיעה שאף שד לא מנסה
לרדוף,
להשתלט,
לחנוק,
או למנוע מכם לנשום.
שמרו את זה לסרטי אימה!